睡觉要不要穿内衣裤?99%的人都做错了,难怪会得妇科病!

 2018-02-12 20:05:01    187  

文/甜甜的生活手札(wxtm01)

海伦很好奇一个问题

大家平常是穿着内衣裤睡觉

还是不穿呢?

可能99%的人这些年都做错了

让我们一起来寻找最健康的睡觉方式吧~

睡觉要不要穿内衣裤?99%的人都做错了,难怪会得妇科病!

睡觉应不应该穿内衣?

裸睡能够让人放松,还能够缓解一些妇科疾病。大家最好不穿内衣睡觉,这样会有利于血液循环。海伦觉得睡觉的时候还是不要有东西束缚着自己比较好。

特别是经过调查研究发现,经常穿内衣睡觉的女性比不经常穿内衣睡觉的女性得乳腺增生、乳腺癌的几率大得多。

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但也有一些胸部特别大的女人,她们在睡觉的时候不穿内衣特别难受,因此海伦建议胸部比较大的女性朋友穿上内衣睡觉,但一定要是没有钢圈、围度比较松、透气的文胸才行,胸小的女生裸睡会比较舒服。

还有,那些胸外扩、下垂的女性朋友也最好穿上文胸睡觉,保护胸部的形状。

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冬天要不要穿内衣?

冬天不穿文胸的女人绝对不是少数,其实海伦也可以理解大家,冬天的衣服比较厚,别人也看不出来,不穿内衣更自在。

但是海伦必须要告诉大家,冬天不穿内衣真的会造成非常严重的后果。

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乳头受伤

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我们穿文胸是为了保护胸部,如果不穿,胸部就会频繁和衣物产生摩擦、受伤,可能会导致乳房过敏、胸部发炎,如果不小心受到外力撞击,就会更加严重。

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乳房下垂

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很多女性都担心乳房下垂,海伦想说如果你们长期不穿内衣,胸部肯定会下垂、走样,等到夏天来临的时候,你发现你引以为傲的好身材已经不在了。

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产生颈纹

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冬天长时间不穿文胸会导致乳房下垂,乳房在下垂的过程中还会扯到颈部的表皮,然后就会加速颈纹的产生。

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变成飞机场

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一些本来胸就不大的女性朋友,还不喜欢穿文胸,时间一长就会发现自己的胸部变成飞机场了。

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睡觉应不应该穿内裤

睡觉穿内衣的危害我们已经说到了,那么,睡觉可不可以不穿内裤呢?海伦觉得无论是男性还是女性都最好穿着干净的内裤睡觉。

虽然裸睡有很多好处,也能够提升睡眠质量,但是裸睡也是有风险的,因为如果床铺不够干净,男女的生殖系统就会很容易受到感染的。特别是床上很容易出现螨虫、灰尘等等。

但是呢,晚上穿着内裤睡觉又会让我们的会阴部、臀部不透气,诱发炎症和感染,所以,海伦觉得最好是穿一些宽松的内裤睡觉。

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内裤多久换一次

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每天换洗

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内裤是很脏的,上面会有粪便、尿液、汗液、私处分泌物等等,所以每天至少要换洗一次,海伦还要提醒大家千万不要把几天的内裤攒在一起洗,非常不卫生。

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半年换一次

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内裤最好是半年换一次,如果记不清楚时间,也可以根据内裤本身的情况来决定什么时候换,比如内裤变形了、染上了其他颜色,穿上感觉不透气了就该换了。

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用肥皂洗

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大家在洗内裤的时候,还是最好用肥皂洗,不要用洗衣液,肥皂的碱性能够更好地杀死细菌。

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袜子分开洗

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有些人喜欢把内裤和袜子一起洗,这是很不好的,袜子上可能会带有多种病菌,如果沾染到内裤上,也很容易感染,出现炎症。

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大家看完是不是发现内衣裤很重要了,

要学会好好爱自己

养成好的睡觉、洗衣习惯,

让疾病远离我们吧~

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