能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

 2018-02-16 00:04:10    265  

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

运动增高的原理:   1、多做运动可以可改善人体的血液循环,增强身体对营养的吸收,提高骨细胞的生长能力,机械力能促进骨中的钙质沉淀,使骨骼变得粗壮和坚实。

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

3、青少年孩子的骺软骨还没有停止增生以前,经常进行适当的体育锻炼,有助于刺激骺软骨的增生。

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

4、用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增高很有利。

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

5、在长骨的两端,有一种专管骨骼生长的骺软骨。

能不能说出运动增高的原理?一起来看看吧!

未成年时骺软骨不断增生,骨骼就不断增长,一般成年后增生停止,个子也就不再长了。

推荐阅读:

“假夏天”这么穿,十拿九稳!

长发中分蛋卷头 让你轻松变身萌妹子

原文链接:http://www.nvzhubo.cc/11617.html

=========================================

http://www.nvzhubo.cc/ 为 “女主播” 唯一官方服务平台,请勿相信其他任何渠道。