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高跟鞋是女人的美腿必备神器,尤其对于女明星来说,高跟鞋更是必不可少的争艳比美单品。但美丽需要代价,长期穿高跟鞋有损健康。

比如脱下高跟鞋,王子文满脚是伤,还布满老茧,一看就知道没少受高跟鞋的折磨。

王子文满脚伤,宋茜脚趾外翻!高跟鞋怎么穿才能时尚与舒适兼具?

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长期练舞+长期穿高跟鞋的宋茜的脚也有些触目惊心。

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大拇指外翻非常严重,脚拇指的关节和脚背被挤在鞋外,看着非常疼。

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高跟鞋引起的这种种问题非常常见。有专家研究表明,超过7.5cm的高跟鞋就对身体健康有损害,加了防水台也是一样的。

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高跟鞋不健康,那就直接穿平底鞋?然而事实表明,底平而薄的鞋子也很伤脚。

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那怎么选择美丽舒适的高跟鞋呢?我们来分享一些小技巧。

【1.】脚跟跟脚掌的间距大的鞋子更舒适!

如图所示,间距小于2.5的高跟鞋很累脚,间距为3或者大于3的高跟鞋会更舒服。

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间距大的高跟鞋坡度更缓和,会更舒适。以下图为例,左边的高跟鞋就会比右边的高跟鞋更累脚,脚掌受力更多。

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2.如何选择适合的高度?

高跟鞋越高越性感,但是也要适可而止,每个人所能承受得最高跟高还是有所差别的。

如何判断高度适合?穿上高跟鞋,然后踮脚。如果能轻松踮起就说明高度合适,不会太高。反之,则太高,已经到了你的极限,自然也就很累脚了!

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穿高跟鞋怎么走路?

街上不少女生穿着恨天高,走路姿势一言难尽,大概是这样的。

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这种姿势不用说自然就是错的啦!

穿高跟鞋,背一定要挺直,脚后跟先着地,这样整体体态会更好,走路也更舒服,对脚的损伤也就更小一些。

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3.选择时髦的低跟鞋。

如果天生和高跟鞋水土不服,五行相克的话,可以退而求其次。选择一些真正舒适的低跟高跟鞋。

最近两年,各种低跟的高跟鞋很流行。比如尖头超低跟的猫跟鞋,众多法国女人的必备鞋款,时髦精致又优雅。

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无论是搭配裤装或是裙装都非常好看。可优雅有女人味,

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也可以前卫时尚。

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除了猫跟鞋,正流行复古,可以选择粗低跟的鞋子,鞋跟稳健不累脚。

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当然,低矮粗跟不一定就只有复古风,也能有前卫的帅酷风。

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为了健康,保护自己的脚,日常也可以高跟鞋和各种舒适好看的运动鞋或者休闲鞋交替穿。毕竟,并不是只有高跟鞋才能穿出时髦感的。

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