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姑娘们,早安!

今天要聊一个严肃的话题,就是怎么才能光吃不胖?啊,好像不太可能,但是吃了不长肉我就很满足了!

你们别看我跟朋友圈各种吃吃吃,但其实每年春节各种吃,但却一斤不长,当然,这些都要归功于“酵素”这位好兄弟!

为什么会胖?是因为肠道菌群中用以消化和吸收的酶的缺失,才会导致糖和脂肪等“肥肉制造者”没有及时的被解决!

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

上学时学生物,应该都知道酶是催化剂,也就是说体内有了这个东西,能更好地消化,新陈代谢也能相对快一些。

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

肠道活跃了,身体才能高速有效的运转起来,从而恢复身体原本的健康状态。

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

学术上的酶,就是我们日常所说的酵素

所以,今天兔兔要给大家推荐几款酵素,不求掉肉,只求不长肉!

写在前面:酵素不是泻药,也不是所有酵素都有减肉的作用!

不过酶的效力是和环境以及反应物有关的,所以千万不要以为多吃等于多瘦!

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

可能大家对那款蓝色包装的更熟悉,但是我今天要推荐这款加强版,因为那蓝色的我吃了,感觉没多大作用!

除了普通植物精华外,加强版还有藤黄生姜成分,分解力超强!乱吃啥给你分解啥,号称睡着就能掉重,科科!

我现在已经习惯饭前和睡前来一包,吃完一称就是没重,激动到不行!它还有点健胃消食片的作用,吃饭之后过一会儿就不撑了,总之不管多晚吃宵夜都能hold住体重!

如果不暴饮暴食,正常食量的话,1个月可掉几斤肉的(根据每个人的体质)。如果想减肥的话,建议晚上8点以后不要吃任何东西啦,零食也是减肥的大敌!

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

这款酵素融合了39种植物发酵物,可以有效帮助消化分解吃下去的食物,主攻燃脂,比较适合:想解决便秘问题+想减重的妹子。

我之前是睡前(一般11-11:30)服用6粒,隔天早上就会有便意,而且很顺畅,感觉身体很轻松,每天都有排便,对于以前经常性便秘的我是特别高兴的事。

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

(图片来自@品奇彩彩,最右一张截图是四周后!)

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

这款你们应该也不陌生!成分嘛,是有222种天然水果植物浓缩精华,比较适合不爱吃蔬菜水果的和有轻微便秘的,或者爱长痘的妹子!

帮助你补充植物纤维等等营养,从而促进消化,帮助排便,让皮肤变好!一般要坚持吃3个月左右,才会有变化,最大的感觉可能就是你的气色变好,排便好了,痘痘也起的少了,身体自然感觉轻松了不少。

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

这个也算是网红级别的了!主要功效是调理肠胃,如果你能接受青汁的味道的话,这个还挺好的,我是直接用冷水冲泡喝,半小时左右就会有感觉了,还是挺开心的!(接受不了这个味道的,可以用牛奶冲兑,淡淡的抹茶味)

我大学那会经常晚上跟室友去吃夜宵,罪恶感十足但嘴巴控制不住,我就会在睡前喝青汁,安慰一下自己 ,结果隔天起床就去“嗯嗯”…一天2次!!!整个肠道是感觉轻松不少…每天身体都感觉很轻松不会沉重的那种感觉,恩…就排毒清肠道这个功效来说,在我身上可以打满分的!

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

这款可以说是酵素中的爱马仕,获过@cosme大赏,主要成分之一是食用沸石(市面上同类产品都没有这个成分),大于活性炭的吸收力60到100倍左右;

比较适合宿便严重、面色蜡黄、急需排毒的姑娘们!

我之前查这款的评价都是说吃了之后,宿便的问题解决了!皮肤明显有变好,而且不是那种吃减肥茶,肚子痛的便便,而是自然想上厕所的感觉!每晚睡觉前一包,真的得到了救赎。

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

这是来自澳洲的酵素汁,我还是看《康熙来了》推荐的,成分是有机柠檬+麦卢卡蜂蜜,对大豆过敏的人可以试试这个!比较适合想减重的同时,又让肌肤变好的妹子!

柠檬呢,有美白的作用,如果你觉得自己做柠檬汁麻烦的话,那就来这个吧,它是用最新鲜的水果和最纯净的水质制作出来的,喝完可以清洗肠道,让你的体内毒素自然排出来,这样你会可以看到自己的皮肤越变越白哦!

今天的酵素分享就到这里啦!最后还是想啰嗦一句:一切减重,都要建立在健康饮食和健康作息的基础上的哦!

想要真正健康的瘦下来,还是那句老话:管住嘴,迈开腿!

过年大吃大喝不长肉,就靠这个小玩意!

答应我,好嘛?好的!

-兔兔的互动时间-

你们曾为了减肥做过哪些努力?

经常有很多宝宝在后台留言和我说找不到我了

兔兔码字作图

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