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4种不保健的保健品,看到第二种我就寒了,最后一种全世界都在吃

随着生活水平的提高,大家都健康也越来越重视了,这些年来,不管男女老少,吃保健品的人真的越来越多了。

但那些昂贵的保健品真的有那么好吗?

下面,请食品与营养专家云无心博士,给大家说说热卖保健品的那些猫腻。

1、破壁松花粉

对于松花粉相信很多人都听说过,松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉。它跟其他植物都一样,主要也是由碳水化合物、蛋白质、矿物质组成的。

松花粉作为保健品之一,它的保健功能一直都被大家吹嘘得非常厉害,服用后能皮肤细腻,面色红润、抗衰老、心脑血管养护等功效。

但大家知道吗?卫生委在2004年就公告,把松花粉等多种花粉作为普通食品管理,这也就是说,松花粉跟萝卜白菜米饭馒头是一样的,没有什么特殊的功效。

所以大家要知道,任何松花粉产品,不管吹嘘得如何厉害,都是没必要吃的。

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2、功效多样的三七

对于三七,相信很多人都有听过,甚至会买给爸爸妈妈当补品吃,然而大家知道吗?

三七是人参属的一种植物,它的确有一些特色的成分,比如多糖、黄铜和皂甙等。

但对于三七的功效,其实还在研究当中,目前广告宣传中说的活血化瘀、控制血压、补血、保护心血管、降血脂血糖、增汤免疫力等功效都没有确切的证据证明。

因此,千万不要盲目相信三七神奇的功效而影响正规治疗。

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3、冬虫夏草

在我们的观念里,冬虫夏草是一个非常好的保健品,它功效众多,补肺肾、定喘嗽、助肾阳、增强抵抗力等作用。

然而早在?2016?年,食品药品监管总局就发布消费提醒:冬虫夏草属中药材,不属于药食两用物质,而且检验的虫草及其制品中,重金属砷的含量严重超标(4~10?倍)。

另外,在目前的科学文献中,冬虫夏草的研究大多数都是中国人做的,研究的水平基本处于“成分识别”的层次。

并没有什么高质量的研究证明冬虫夏草对人体的健康有重大的功效。

所以大家千万不要再话冤枉钱买这种连安全性都无法保证的“保养品”了。

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4、蜂王浆

蜂王浆可以说是全世界人都在吃的保健品了。

研究表明,蜜蜂在幼虫的时候吃了蜂王浆,那么它的寿命是比其他蜜蜂长几倍,也就是说,一个蜂王能有几年的寿命。

但大家要知道,蜂王浆对蜜蜂有作用并不代表对人类也有作用。

根据研究,蜂王浆中有一种蛋白质,但是这种蛋白质并不稳定,在存放的过程中会被降解,人类吃的时候还有活性的可能性很低。

当然也有科学家试过用蜂王浆做人体试验,结果却是“时灵时不灵”。

另外,科学家研究的蜂王浆是纯正的蜂王,而市场上的“蜂王浆产品”是不是添加了药物来“起效”,就无从知晓了。

除了上面说的那些保健品,其实很多热销的保健品也会忽悠大众。所以各位市民如果真的想吃保健品,一定要先了解清楚,你自己在吃的哪款保健品究竟是不是真的那么好?

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